恋爱中的自我压力管理

在恋爱关系中，自我压力管理是一项重要的技能。当我们陷入一段感情时，我们往往会面临各种各样的情绪和挑战，这些都可能给我们带来压力。有效的自我压力管理不仅有助于个人的心理健康，还能提升恋爱的质量和稳定性。...