恋爱中管理烦躁情绪的策略

在恋爱关系中，烦躁情绪是难免的一部分，它可能来自于沟通不畅、期望不符、个人压力等诸多因素。然而，有效的情绪管理对于维护健康的关系至关重要。以下是一些应对恋爱中的烦躁情绪的有效策略：自我意识与反思：首先...