健康表达负面情绪 促进情感修复的实用技巧

在人际关系中，负面情绪是难以避免的一部分。无论是愤怒、沮丧还是失望，这些情绪都需要得到健康的表达和妥善的处理，以促进情感的修复和关系的改善。以下是一些实用的技巧，可以帮助人们在面对负面情绪时能够更加健...