重拾内心平静 如何有效修复安全感缺失问题

在现代社会的快节奏和高压环境下，越来越多的人感受到内心的波动与不安，尤其是安全感的缺失，常常让人陷入焦虑、恐惧和无助的泥潭。安全感作为一种内在的稳定力量，一旦缺失，会直接影响我们的情绪、决策，甚至人际...