克服情感完美主义：接纳不完美，拥抱真实情感

在当代社会中，追求完美似乎已经成为了一种普遍的价值观，无论是学业、工作还是个人形象，我们都希望能够做到最好，甚至希望自己能够达到一种近乎完美的状态。然而，这种对完美的执着追求也常常体现在我们的情感生活...